جفاف البشرة اعراضها واسبابها وحلولها
الفرق بين ارواء البشرة وترطيب البشرة ؟
يميل الناس غالبًا إلى الخلط بين ترطيب البشرة وارواء البشرة. على الرغم من استخدامها بشكل مترادف ، إلا أن هناك فرقًا أساسيًا بين الاثنين , الفرق الجوهري بينهما هو إن الترطيب يركز حقًا على حاجز الجلد نفسه حيث منتجات ترطيب البشرة تعمل على إحكام حبس الماء داخل البشره عبر حاجز الجلد , بينما , ارواء البشرة هو زيادة محتواها المائي , وبهذا فأن منتجات الارواء تعمل على ترطيب البشرة بينما منتجات الترطيب تعمل على الاحتفاظ بهذه الرطوبه , و منتجات سكن لاب تقوم بالارواء والترطيب بنفس الوقت .
ما الذي يسبب جفاف الجلد ؟
- درجات الحرارة القصوى
- الإفراط في التقشير
- المنظفات القاسية
- تكييف الهواء
- الاستحمام لوقت طويل بماء ساخن
درجات الحرارة القصوى:
يمكن أن تتسبب درجات الحرارة الشديدة البرودة أو السخونة في إتلاف الحاجز الطبيعي لبشرتك.
الإفراط في التقشير:
يمكن أن يؤدي الإفراط في التقشير إلى إتلاف حاجز الرطوبة الطبيعي لبشرتك. يمكن أن يكون أكثر ضررًا إذا كنت تستخدم منتجات قاسية وكاشطة أثناء تقشير بشرتك.
المنظفات القاسية:
المواد القلوية مثل الصابون والأحماض التي تحتوي على درجة حموضة أعلى يجب تجنبها للحفاظ على حاجز الجلد
تكييف الهواء:
يمكن أن تؤثر الرطوبة المنخفضة بسبب وحدات تكييف الهواء على صحة بشرتك. يؤدي قلة الرطوبة إلى إتلاف حاجز الرطوبة في الجلد ، مما يجعلها شديدة الجفاف.
الاستحمام لوقت طويل بماء ساخن:
قد يبدو الأمر متناقضًا ، إلا أن الاستحمام لوقت طويل بماء ساخن يمكن أن يزيل حاجز البشرة الواقي. قد يؤدي ذلك إلى فقدان محتوى البشرة من الماء والزيوت الضرورية التي تحفظ رطوبة بشرتك. لهذا يعد استخدام الماء الفاتر أثناء الاستحمام أمرًا مثاليًا.
أعراض جفاف الجلد:
- حكة
- احمرار
- قشور الجلد
- تهيج الجلد
- فم جاف
- عيون منتفخة
- زيادة الحساسية
- بشرة باهتة / داكنة المظهر
- الهالات السوداء البارزة والظلال حول العينين
- ظهور الخطوط الدقيقة / التجاعيد
كيف ترطبي بشرتك ؟
- اشربي كمية كافية من الماء
- استخدمي منتجات ترطيب للعناية بالبشرة
- ابحثي عن حمض الهيالورونيك في منتجات الترطيب
- دللي بشرتك بأقنعة للوجه
- قشري بانتظام
- واقي الشمس أمر لا بد منه
اشربي كمية كافية من الماء:
الخطوة الأولى لترطيب بشرتك هي ترطيب جسمك. يوصى بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء كل يوم. قد يتطلب جسمك المزيد ، اعتمادًا على أنشطتك اليومية ووزنك.
استخدمي منتجات ترطيب للعناية بالبشرة:
يوصى باستخدام الكريمات التي تحتوي على الماء إذا كانت بشرتك تعاني من الجفاف. تعتبر المنتجات التي تخترق جلدك وتوصل الماء ضرورية إذا كانت بشرتك تعاني من الجفاف.
ابحثي عن حمض الهيالورونيك في منتجات الترطيب:
حمض الهيالورونيك يلعب دورًا مهمًا في ترطيب بشرتك والحفاظ على مرونتها. وتساعد خصائص حمض الهيالورونيك المرتبطة بالماء على تجديد بشرتك وتمنع أيضًا ظهور علامات الشيخوخة المبكرة .
دللي بشرتك بأقنعة للوجه:
أقنعة الوجه مليئة بمكونات مرطبة. سيحافظ دمج قناع الوجه المرطب في نظامك اليومي للعناية بالبشرة على نضارة ورطوبة بشرتك. يمكن أن يقلل أيضًا من ظهور الخطوط الدقيقة والهالات السوداء.
قشري بانتظام:
تقشير بشرتك مهم للتخلص من البقع الجافة والخلايا الميتة وما إلى ذلك المتراكمة بسبب قلة الرطوبة. احرصي على التقشير مرة كل 3-4 أيام. ومع ذلك ، تذكري عدم الإفراط في التقشير لأن الكثير من التقشير قد يدمر حاجز الجلد الطبيعي ، مما يؤدي إلى فقدان الرطوبة.
واقي الشمس أمر لا بد منه:
ضعي واقيًا من الشمس واسع الطيف لمنع تلف الجلد بأشعة UVA و UVB في كل مرة تخرجي فيها في اليوم المشمس. يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى جفاف بشرتك ، مما يؤدي إلى فقدانها الترطيب وتحطيم الكولاجين والإيلاستين ، وهما المسؤولان عن قوتها ومرونتها. هذا يمكن أن يسبب علامات الشيخوخة المبكرة
يستخدم الكثيرون منتجات سكن لاب كجزء من نظام جمال يومي لترطيب البشرة ولمكافحة الشيخوخة. لتعويض البشرة عن فقدان الماء بسب تلك العوامل , تصفحي منتجات سكن لاب المرطبه وامنحي بشرتك ماتستحقة من العناية لكي تعود اكثر بريقاً
