تجاعيد البشرة اعراضها واسبابها وحلولها

الاعراض

التجاعيد هي الخطوط والتجاعيد التي تتكون في بشرتك. يمكن أن تتحول بعض التجاعيد إلى شقوق أو أخاديد عميقة وقد تكون ملحوظة بشكل خاص حول عينيك وفمك وعنقك.

الاسباب

تحدث التجاعيد بسبب مجموعة من العوامل - بعضها يمكنك التحكم فيه ، والبعض الآخر لا يمكنك:

التقدم في العمر:

مع تقدمك في العمر ، تصبح بشرتك بشكل طبيعي أقل مرونة وأكثر هشاشة. يؤدي انخفاض إنتاج الزيوت الطبيعية إلى تجفيف بشرتك وجعلها تبدو أكثر تجعدًا. تتضاءل الدهون في الطبقات العميقة من بشرتك. يؤدي هذا إلى ترهل الجلد وخطوط وشقوق أكثر وضوحًا.

التعرض للأشعة فوق البنفسجية:

الأشعة فوق البنفسجية ، التي تسرع من عملية الشيخوخة الطبيعية ، هي السبب الرئيسي للتجاعيد المبكرة في العمر. يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى تكسير النسيج الضام لبشرتك من ألياف الكولاجين والإيلاستين ، التي تقع في الطبقة العميقة من الجلد (الأدمة). بدون النسيج الضام الداعم ، تفقد بشرتك القوة والمرونة. ثم يبدأ الجلد في الترهل والتجاعيد .

التدخين:

يمكن أن يؤدي التدخين إلى تسريع عملية الشيخوخة الطبيعية لبشرتك ، مما يساهم في ظهور التجاعيد مبكراً في العمر. قد يكون هذا بسبب تأثير التدخين على الكولاجين وتكسيره

تعابير الوجه المتكررة:

تؤدي حركات الوجه وتعبيراته ، مثل التحديق أو الابتسام ، إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. في كل مرة تستخدم فيها عضلة وجه ، يتشكل أخدود تحت سطح الجلد. ومع تقدم البشرة في العمر تفقد مرونتها ولا تعود قادرة على العودة إلى مكانها. ثم تصبح هذه الأخاديد ملامح دائمة على وجهك.

الحلول

فيما يلي بعض النصائح لحماية بشرتك وتقليل ظهور التجاعيد:

احمِي بشرتك من أشعة الشمس:

قللي من الوقت الذي تقضيه في الشمس ، خاصة في منتصف النهار ، وارتدي دائمًا ملابس واقية ، مثل القبعات واسعة الحواف والقمصان ذات الأكمام الطويلة والنظارات الشمسية. أيضًا ، استخدمي واقي الشمس على مدار السنة عندما تكوني في الهواء الطلق.

اختاري منتجًا للعناية بالبشرة يحتوي على الإيلاستين والكولاجين :

لأن البشرة تفقد الانتاج الطبيعي ل الكولاجين و الايلاستين مع تقدمنا في العمر وهذا يؤدي إلى انخفاض مرونة الجلد ، وكذلك تكوين التجاعيد والخطوط الدقيقة. حيث انه بالنسبة للنساء وبدءًا من منتصف العشرينات من العمر يمكن أن تفقد البشرة ما يصل إلى 30٪ من الانتاج الطبيعي للكولاجين

استخدمي مرطب للبشرة :

الجلد الجاف يذبل خلايا الجلد الممتلئة ، مما قد يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد المبكرة. يحبس الترطيب الماء في بشرتك ، مما يساعد على إخفاء الخطوط الدقيقة والتجاعيد. قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع من الاستخدام المنتظم للمنتج قبل أن تلاحظ أي تحسن في بشرتك.

توقف عن التدخين:

حتى إذا كنت تدخن لسنوات أو تدخن بكثرة ، فلا يزال بإمكانك تحسين لون بشرتك وملمسها ومنع التجاعيد عن طريق الإقلاع عن التدخين.

اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا :

هناك بعض الأدلة على أن بعض الفيتامينات في نظامك الغذائي تساعد في حماية بشرتك. هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة حول دور التغذية ، ولكن من الجيد تناول الكثير من الفاكهة والخضروات.

يستخدم الكثير من الناس منتجات سكن لاب كجزء من نظام تجميل يومي لترطيب البشرة ومكافحة الشيخوخة وتقليل ظهور التجاعيد. تصفح منتجات التجاعيد من سكن لاب وامنح بشرتك العناية التي تستحقها